不合适的工作环境严重降低效率，时间长了还会影响身体健康，因此，办公空间的设计举足轻重，通过有效的设计，才能保持工作效率与生活健康的平衡。

许多科学研究显示，适量运动对健康和效率有着积极影响，下面整理了一部分建立理想办公室的必备设计要素，供大家参考。

1、营造安静的环境

环境对办公室的影响至关重要，好的办公环境不仅能提高工作效率，也能让我们心情舒畅。

2、整洁十分重要

使用系统化的储物方案，充分利用文件柜和抽屉柜整理物品，避免资料堆放在桌子上。整洁的书桌会让您头脑清醒，大幅提高工作效率。

3、偶尔运动，坐站交替

研究显示，整天站着或坐着都不健康，理想状态是坐站变换并尽量运动。专家建议最理想的是每30分钟站立8分钟+运动/伸展2分钟+中立坐姿20分钟。

4、有效利用桌面空间

选择桌面空间大的书桌，并将电脑放在适当高度，以免长时间低头操作，您还可以再添加一个显示器和扩展坞，不仅能双屏操作更高效，还让线缆更有条理。

5、正确姿势

工作时尤其需要选择好的桌椅，保证舒适和有利工作的姿势。办公桌椅要支撑稳定并方便调节，记得每隔一段时间站起，工作更健康。

6、采光充足

将书桌紧靠窗户，全天都能享受阳光。不看屏幕要让眼睛休息时，窗外便有宜人风景，再装几盏灯，黄昏来临时也保证室内明亮。

7、美化氛围

添加一些饰物和植物，譬如在墙上挂一些让人身心愉悦的画或激励海报，提醒自己每过一段时间要伸展运动。 

要改变习惯不容易，因此更需要从环境入手，督促我们养成良好的工作习惯。双品家具始终关注人们办公健康，易于操控的升降桌，细致的设计追求只为给用户提供智能便利的工作环境。让舒适与高效办公融为一体，了解更多办公家具知识，请关注双品家具官方网站：http://www.spjj88.com。