1、头枕：头枕是用来贴合脊椎的，纠正我们办公的坐姿，较少颈椎的承受压力，这样就可以减少我们脊椎的支撑力量，不会很快就脖子酸痛。另外有意思的是，欧美椅子几乎都是不代头枕的，因为他们的设计理念里边，当我们正确座在椅子上的时候，脊柱会和颈部对齐，是不需要头枕进行额外的支撑的。

2、椅背椅背主要是贴合人体的腰部，最好的位置是托住第三、四节脊椎为最佳位置，这样能够轻松的托住我们的腰，从而减轻腰椎骨承受的大部分人体重量，久坐没那么容易伤腰，同时S型的造型能一定程度贴合人体脊柱的曲线，使得我们保持正确的坐姿。

3、腰枕支撑腰枕分离，起到腰凸背托的功能，使得上半身压力均匀分摊到背部和腰椎，较少腰椎的单独承重，这是保友的首创，但是目前腰背分离很多椅子企业都有模仿，大家购买时注意不要左右腰背再分离的，医学上做过测试，这种设计反而会增加腰部的压力。

4、扶手：扶手可以上下、前后、左右调节不管是工作还是休息的时候，扶手都可以作为支撑点，较少我们手臂的支撑力量；很多时候我们肩膀酸痛，就是由于手臂没有承托，容易使得肩部肌肉过度紧张，从而导致肩膀酸痛和紧绷。所以，扶手能否调节，也是一个很关键的点。扶手可以上下、左右、前后调节注。

5、底座可以上下升降，根据个人升高来进行调控，个子高大就调高一点，保持双脚并拢，完全贴合地板，这样是最标准的坐姿，如果大腿会麻就是血液不流通，这时需要把椅座调低。同时，座垫前后深度也可以调节，这样满足休息和工作两种不同的状态。另外如果大腿发麻的情况通过调节还是没有好转，那么就需要购买有海绵座垫的椅子，海绵座垫的相对没有那么容易勒大腿。