现在市面上的办公椅层出不穷，作为普通消费者听到最多的就是“我家的办公椅都是符合人体工程学的”那么什么样的椅子才是真正符合人体工程学呢？下面小编就教大家选择人体工程学的椅子。

任何椅子都可以自称人体工学椅，任何椅子也拯救不了久坐不动的你。人体工学目前并没有统一规范，每个厂商都有自己的一套理论，3m 有 3m 的人体工学，微软有微软的人体工学，就是同一个公司、同一类别的人体工学产品，设计也不尽相同。 就目前而言，还没有一把公认的理想的人体工学椅，对于每天坐八小时以上的人，任何一种座椅都不可能是完美的。想要减少久坐的危害，控制时间、注意姿态、加强锻炼，远比选购一把椅子重要。 一把好的椅子就是能够让你比较容易的保持正确姿势的座椅。

关于姿势的建议很多，概括来看，有「三个九十度」：大腿与上身，大腿与小腿，上臂与下臂，都应该保持或稍大于九十度。调整显示器摆放的高度，头部向下微倾（如上图）；调整键盘摆放的位置，使上臂与小臂之间等于或略大于九十度。调整座椅的高度，使大腿和小腿，大腿与上身，等于或略大于九十度★ 腰部保持挺直，靠紧椅背，有软垫支撑。 座椅的前端和腿后应留有约一个拳头的空间；若双脚未能平放地面，可选用脚踏。

人的身心参数是特别的，舒适性又是一项主观性极强的指标，在没有尝试之前，你永远无法断定自己是否适合某款办公椅，而几乎所有选购椅子的文章，都会强调亲身试坐的重要性。尽可能亲身试坐，留意座椅是自动调节，还是手动调节；若是手动，注意哪些部件可调（特别是腰托、扶手和座椅深度），并尝试各种调校。感受腰部的支撑，感觉坐垫贴合度、软硬度和透气性。